ノートはこのブラウザの中にだけ保存されています。ブラウザのデータ消去・PCの故障で消えます。週に1回は書き出してください。
期間を選んでノートを1つのファイル（.md）にまとめます。AIチャット（ChatGPT・Claude・Gemini）に添付して、「先月◯◯について書いたことは？」のように聞けます。
書き出した .json を戻せます。.md / .txt も1ファイル1ノートとして取り込めます。同じノートは新しいほうが残ります。
フォルダを選ぶと、保存のたびにそのフォルダへバックアップを自動で書き出します。OneDriveやGoogleドライブのフォルダを選べば、別のPCにも同じファイルが届きます。